Поговорим о «суперфудах»
21.01.2022Что такое суперфуды? Чем они в общем отличаются от обычной еды, которая тоже бывает полезной? Суперфуды — это продукты растительного происхождения, которые содержат максимальное количество полезных питательных веществ, микроэлементов, витаминов.— Суперфуд — это современный термин, объединяющий продукты с повышенной биологической ценностью для организма. Их в современном мире наделяют чуть ли не волшебными и чудодейственными способами исцелять от всех болезней, а уж от лишнего веса якобы избавляют на «раз-два-три». А теперь давайте посмотрим на эти суперпродукты сквозь призму реальности. Таблица аналогов Суперфуд Аналоги Киноа Гречка, рис, пшено, ячменная крупа, лебеда Ягоды асаи Шиповник, черноплодная рябина, барбарис Семена чиа Лен, грецкие орехи,…
Жиросжигающие продукты, которые по сути помогают нам худеть.
Если вы читаете этот текст, значит, приняли решение или хотите принять решение похудеть, или избавиться от нескольких кг. Но пока не знаете, как это сделать. Есть несколько способов, чтоб решить эту проблему. Пробовали много способов, но пока без результата. Сегодня…
СОГРЕВАЮЩИЕ СМУЗИ
Смузи насыщает организм витаминами и минералами, способствует его очищению и укрепляет иммунитет В сезон простуды и гриппа так важно Позаботьтесь о своем здоровье Позаботьтесь О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ! Приготовить питательный смузи не составить труда- достаточно включить блендер, и в считанные минуты …
Почему ногу свело?
Судорога- резкое сокращение мышцы- возникает внезапно. Что является причиной и как лучше с ней бороться? Судорога может вызвана усталостью или длительным нахождением в неудобной позе. Но наиболее частой причиной. Но наиболее частой причиной являются чрезмерные физические нагрузки. Вспомни, может накануне…
Твои волосы вдруг начали стремительно выпадать? Найди причину.
Как не парадоксально, волосы просто обязаны выпадать- это естественный процесс и пугаться его не стоит. Каждый волосок живет в течение определенного времени ( около 4 лет), а затем его заменяют на новый. И так на протяжении всей нашей жизни. В…
Ищите цинк в семечках и печенке.
Действительно, цинк стимулирует синтез белых кровяных клеток (лейкоцитов) и помогает эффективно бороться с инфекцией. Это один из ключевых микроэлементов для поддержания хорошего иммунитета. Цинк необходим для нормальной работы организма. Он участвует в различных обменных процессах, регулирует уровень сахара в крови,…
Совместимость и сочетаемость свойств зелени
НАДО НЕМНОГО ПРИПРАВИТЬ……. Покупаешь свежую зелень? Выращиваешь ее на подоконнике? И правильно делаешь! Она не только вкусна и полезна. Ароматная петрушечка, душистый укроп, кинза, тархун и прочие травы, которые мы используем как приправы, помогают перевариваться другим продуктам. Эти растения богаты…