Витамин А

Особенности витаминов на внутренние органы человека.

Spread the love

А  РЕТИНОЛ

В2-  рибофлавин
В5- Пантотеновая кислота

Вещество, которое особенно важно для здоровья глаз, зубов и волос. Участвует в синтезе белков и способствует нормальному обмену веществ. Витамин А необходим для поддержания и восстановления слизистых оболочек  и кожи.

Играет важную роль в образовании эритроцитов и антител, а также поддерживает репродуктивную функцию организма и благотворно влияет на здоровье кожи, волос и ногтей. Регулирует работу щитовидной  железы.

Наиболее важная функция витамина В5- выработка глюкокортикоидов, гормонов коры надпочечников, что делает его мощным оружием в борьбе с артритом и колитом, а также различными аллергиями и заболеванием сердечно-сосудистой системы.

В1- тиамин
В3/РР- Ниацин
В6- Пиридоксин

Играет важную роль в  работе нервной системы и отвечает за полноценное функционирование сердца и мозга. Повышает работоспособность и улучшает умственную активность, помогает усвоению железа

Обеспечивает активность желудочно-кишечного тракта, уменьшает воспаление слизистых оболочек. Участвует в выработке  желудочного сока и способствует процессу переваривания пищи, а также стимулирует работу печени и поджелудочной железы.

Отвечает за нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Участвует в синтезе гемоглобина и поддерживает необходимый уровень эритроцитов.

Считается, что В6 уменьшает риск развития инсульта, атеросклероза и гипертонии, а также поддерживает работу нервной системы.

В7/Н-  Биотин
В9/Н-  Фолиевая кислота
В12/-  Кобаламин

Играет важную роль в установлении баланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Также влияет на здоровье волос, кожи и ногтей. Регулирует уровень сахара в крови и участвует  в углеводном обмене

Фолиевая кислота очень важна для бесперебойной работы кровеносной и иммунной систем организма. Играет ключевую роль в развитии плода, поскольку именно В9 участвует в формировании жизненно важных органов и внутренних систем организма.

Играет ключевую роль  в работе нервной системы и мозга. Участвует в процессе кроветворения и нормализует работу печени и ЖКТ.

С-  Аскорбиновая кислота
D-  Холекальциферол
 

Е-Токоферол

К-Филлохинон

Укрепляет кровеносные сосуды, помогает бороться с гипертонией и снижает уровень мочевой кислоты. Помогает усвоение железа, полученного из растительных  источников. Витамин С ускоряет заживление ран и уменьшает риск развития деменции.

Витамин D участвует в процессе усвоение пищи из кальция и фосфора, веществ, составляющие основу костной ткани. Необходим для синтеза стероидных гормонов, обеспечивает клеточный рост и отвечает  за нервно-мышечную проводимость.

Витамин Е борется со свободными радикалами и защищает  клетки от вирусов и бактерий. Активно учавствует в работе яичников, щитовидной железы и гипофиза, а также играет важную роль  в производстве мужских и женских половых гормонов. Витамин Е нередко используют в терапии бесплодия.

Витамин К необходим для синтеза белков, которую обеспечивают нормальную свертываемость крови. Он же участвует в усвоении кальция и контролирует баланс кальция и витамина D. Недостаток этого вещества ведет к ослаблению костей и кальцификации сосудов.

7 комментариев

  • budget cfa level 3 mock exams

    You are so awesome! I do not think I have
    read something like this before. So nice to find someone with a
    few unique thoughts on this issue. Really.. many thanks for
    starting this up. This web site is something that is
    required on the web, someone with some originality!

  • CFA Level 2 Dates in 2022 Question

    Superb blog! Do you have any tips and hints for aspiring
    writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything.
    Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely confused ..

    Any ideas? Thanks!

    • admin

      Почему вы решили что Word Press бесплатная???????

  • cfa level 3 mock exam shop 115

    I am really loving the theme/design of your website.
    Do you ever run into any browser compatibility issues?
    A small number of my blog audience have complained about my site not working
    correctly in Explorer but looks great in Opera. Do you have any ideas to help fix this problem?

    • admin

      У меня есть тоже несовместимость браузера Internet Explorer. Тоже несовместим. Я незнаю, как исправить эту причину.

  • gate io

    I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me?

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!