В9- витамин
Витамин В9, или как еще его называют, фолиевая кислота, играют важную роль в развитии кровеносной и иммунной систем, это вещество просто необходимо для создания и поддержания новых клеток организма.
Для чего он нужен?
Чем опасен избыток?
Витамином В9 принято называть не только фолиевую кислоту, но и все ее производные (фолаты). Прием препаратов с фолиевой кислотой помогает снизить риск развития патологии центральной нервной системы плода, что делает вещество особенно ценным для женщин, которые находятся на ранних сроках беременности. Витамин В9 также участвует в процессе выработки сперматозоидов, поэтому его часто используют в комплексной терапии мужского бесплодия.
Исследования последних лет утверждают, что избыток фолиевой кислоты снижает активность клеток, которые борются с опухолями и вирусами. К счастью подобное развивается очень редко. В основном- по причине употребления лекарственных препаратов, которые содержат это вещество.
Чем опасен недостаток?
От нехватки фолиевой кислоты страдает, в первую очередь костный мозг. Из -за недостатка витамина В9 происходят сбои в процессе созревания эритроцитов. Дефицит фолиевой кислоты приводит к тому, что красные кровяные тельца увеличиваются в размерах и превращаются в мегалобласты- так развивается мегалобластная анемия.
Недостаточное количество фолиевой кислоты в питании беременной женщины может стать причиной развития дефектов нервной трубки плода.
Суточная потребность
Вам также может понравиться
Один комментарий
riches await you somewhere near the endless gate on io
The point of view of your article has taught me a lot, and I already know how to improve the paper on gate.oi, thank you.