ЙОД- сила подаренная морем
В 2017 году 19 государств мира получили статус с недостаточным потреблением йода. Более того по данным воз, именно йододефицит является главной причиной нарушения развития головного мозга.
Для чего он нужен?
Чем опасен недостаток?
Йод играет ключевую роль в в синтезе гормонов щитовидной железы. Он не только контролирует рост и развитие внутренних органов, но и отвечает за поддержание температуры тела, регулирует скорость протекания биохимических реакций и участвует в большом количестве метаболических процессов.
Чем опасен избыток?
Передозировка препаратов йода может привести к хроническому воспалению щитовидной железы и избыточной выработке гормонов.
По данным ВОЗ, в 2007 году порядка 2 млр. человек не употребляло достаточного количества йода. Между тем, йододефицит приводит к развитию патологии щитовидной железы. Некоторые из них, например, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), в дальнейшем может развиться в очень серьезные заболевания, например, базедову болезнь и бесплодия взрослых и кретинизм у детей.
В группу риска находятся люди, которые страдают от нарушение обмена йода или проживают на территориях, удаленных от моря, и поэтому не имеют возможности употреблять в пищу большое количество морепродуктов, а также беременные женщины и дети младшего возраста. Отдельную категорию представляют популяции, населяющие территорию, пострадавшего от радиоактивного загрязнения.
Симптомы дефицита йода: увеличение щитовидной железы, упадок сил, брадикардия, замедление умственных реакций, нарушения внимания.
Вам также может понравиться
